Dor emocional

A dor ligada ao emocional, é uma dor esquisita. Ela dói, você chora... e de repente a gente lembra que precisa continuar. E ela para um pouco e deixa você seguir. Isso vira um ciclo, até que haja uma aceitação. E você se liberta.

Nunca lute com uma dor ligada ao emocional. Pois tudo que você luta contra, cresce cada vez mais. Sinta sua dor. Sinta, para que você possa deixar ela passar. Respeite a dor, essa é a única forma que ela tem de passar. A dor passa, se você passar por ela. Se, por medo dessa dor, a gente travar e tentar fingir que ela não existe ou não se permitir sentir. Ela vai ficar por mais tempo, e pode se transformar em algo pior, uma doença física, sintoma ou disfunção de órgão, por exemplo.

Quando existe a vivência real da dor. Ela abre caminho para a aceitação do conflito que a causou, e assim pode surgir a tão esperada cura. Que é o que todos querem. Mas não permitem que ela, a cura, venha pelo caminho necessário.

Hoje em dia queremos tudo de forma tão rápida que não respeitamos o caminho certo das coisas. Queremos, de alguma forma, dar um jeito de não sentir nossas próprias dores ou emoções. Daí lançamos mão de subterfúgios, coisas para preencher os vazios das nossas dores. Como, medicamentos, bebidas alcoólicas, excessos de comida, sexo desregrado, enfim. Vícios lícitos ou não. Pois há, hoje, uma vontade de fazer tudo para não viver a dor. Só que esse, viver a dor, é o único caminho para chegar a cura. Se não houver essa vivência vem as frustrações, por não conseguir chegar à cura daquele sentimento.

Depois de respeitar a dor, a ponto de se permitir senti-la. Virá uma aceitação da situação que a gerou. E como dizia Berth Hellinger, psicoterapeuta alemão, “ A aceitação é um movimento de amor”. Aqui acrescento, que esse amor é a si mesmo, a outra pessoa ou a uma situação. E quando falamos de amor, aí falamos de cura total, de qualquer trauma ou conflito. Precisamos entender que tudo tem um fluxo, um caminho a ser seguido, para que possamos encontrar o que queremos. E ficar negando isso, só nos levará a mais sofrimento e dor. Existe uma pergunta que precisamos responder. Será que sentir a dor do trauma, não é mais fácil do que viver uma vida inteira tentando escapar do sofrimento, que uma circunstância mal resolvido pode nos causar diariamente, mesmo que não tenhamos consciência disso?

Kácia Cunha - Fisioterapeuta, pós-graduada em Cardiorrespiratória,

microfisioterapia, constelação familiar, reiki, saúde integrativa

programação neural e outros